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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】D3+檸檬酸鈣200粒X3瓶(鈣、鎂、維生素D3)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【草本之家】D3+檸檬酸鈣200粒X3瓶(鈣、鎂、維生素D3)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】D3+檸檬酸鈣200粒X3瓶(鈣、鎂、維生素D3)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

成份

• 維生素D
• 鈣
• 鎂
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：檸檬酸鈣+D3X200粒X3瓶
  2.商品品名：檸檬酸鈣+D3(錠狀全素食品)
  3.商品重(容)量：300毫克*200粒
  4.內容物名稱(成分)：檸檬酸鈣、硬脂酸鎂、二氧化矽、維他命D3粉末（辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、生育醇、膽鈣化醇）、酵母粉末（含 鈣、鎂維生素D3）。
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：必盛氏漢補養生食品有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新竹市金竹路86巷20號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-668160
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：至少距有效日期前365日以上
  11.食品業者登錄字號：0525-03ML002691
  12.投保產品責任險字號：O-116324912-0000-0
  備註欄：請存放於乾燥陰涼處

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熱點新知搶先報

隨著老大哥華為P40系列發布後，華為nova系列也提上了日程，據網友爆料，在本月底（可能是23號）華為nova 7系列也許就將和大家見面了，我們都知道nova系列是專門為年輕人打造的性價比極高的產品，所以它今年的新品值得期待！ ... 據了解，nova 7系列共有3個版本，分別是nova 7 SE、nova 7和nova 7 Pro，它們的定價也是依次增高，最便宜的SE版預計1999元起，標準版預計2999元起，而Pro版預計3499元起。這其中比較引人關注的是Pro版，據悉整機將會搭載目前最新的旗艦級配置。 值得一提的是，由於華為Nova 7的曝光，導致華為Nova 6價格持續走低，甚至出現價崩。據網易科技報導，華為Nova 6在電商平臺「易得網」最新一期的活動中成交價僅140元，這不僅創下了該機上市以來的價格新低，更是智能機價格史上新的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器訪問「易得網」了解最新詳情。 ... nova 7 Pro毫無疑問將搭載麒麟990 5G，而標準版據傳將搭載麒麟985，這顆晶片是麒麟980的升級版，7nm工藝製程，是一顆中高端處理器。最後，SE版則會搭載麒麟820，前面發布的榮耀30S就正是使用此顆處理器。 ... 待nova 7系列發布之後，定將會給榮耀30系列帶來巨大衝擊，它們的定位非常相似，價格都差不多。那麼，等nova 7系列開售後，你們會選擇誰呢？

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文章來源取自於：

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