swer2hikil的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些買保健食品的五大心得

一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【永信藥品】美國專利勇固二型敏捷膠原錠x3瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施

果然是晚買享折扣啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【永信藥品】美國專利勇固二型敏捷膠原錠x3瓶，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【永信藥品】美國專利勇固二型敏捷膠原錠x3瓶的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 


  品牌名稱

包裝組合

• 單入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 葷食

成份

• 軟骨素
• 玻尿酸
• MSM
• 膠原蛋白
• 二型膠原蛋白
• 鮭魚

商品規格

• 1.商品組合/規格：30錠/瓶x3瓶
  2.商品品名：勇固二型膠原錠
  3.商品重(容)量：30錠/瓶
  4.內容物名稱(成分)：微結晶狀α-纖維素、乳糖、水解魚鱗膠原蛋白、玉米發酵葡萄糖胺鹽酸鹽、甲基硫醯基甲烷(甲基硫醯基甲烷、二氧化矽)、鯊魚軟骨 (鯊魚軟骨、麥芽糊精)、膠原蛋白複合物(雞胸軟骨(含非變性二型膠原蛋白)、氯化鉀)、玉米澱粉、膜衣成分(羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸) 、二氧化矽 、硬脂酸鎂 、鮭魚精華(糊精、鮭魚鼻軟骨(含蛋白聚醣))、雞冠萃取物(含玻尿酸)
  5.食品添加物名稱：二氧化矽 、硬脂酸鎂、膜衣成分(羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸)
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：永信藥品工業股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市民權東路3段181號12樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-012-678
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：3年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前1年以上
  11.食品業者登錄字號：B-156065601-00006-4
  12.投保產品責任險字號：514字第17AML0000235號
  備註欄：請確實遵循每日建議量食用，多食無益。

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熱點新知搶先報

在健身方面，很多人都有一個問題，那就是明明一直在努力進行臥推訓練，但力量增長卻一直非常緩慢，那究竟是什麼原因呢？ ... 經過調查和分析，我覺得原因之一是臂力太弱，我們知道臥推是一種複合動作，主要是由胸肌發力，但其他肌肉群也參與其中，如手臂的肱三頭肌群。 正因為肱三頭肌的弱點，臥推的力量增長緩慢，所以今天我們就一起來好好聊聊肱三頭肌。 一、肱三頭肌的功能形態 ... 1、形態 肱三頭肌是大臂後面肌群的伸肌，起端時有三個頭，即內側頭和外側頭長頭。覆蓋整個上臂的肱骨的後側，主要功能是伸展肘部。 2、功能 當肱三頭肌近固定時，小臂在肘關節處伸展，長頭可以在肩關節處伸展大臂，主要功能是伸直肘關節。當在遠固定點時，讓大臂保持伸直，前臂在肘關節處，如倒立推的動作。 因此，所有肘部伸展練習都可以練到三頭肌。 二、肱三頭肌的訓練目的和方法 ... 肱三頭肌是手臂大臂的背部，是一種生理橫截面為22.6平方厘米的肌肉組織，比三角肌還大！因此，肱三頭肌的力量對手臂的圍度和力量有絕對的影響。 因此，今天我給大家推薦了幾種專門針對肱三頭肌的訓練動作以及變式，它們是：站姿正握下壓，站姿反握下壓，站姿單臂下壓。 這些運動可以有效地訓練肱三頭肌的內側頭、外側頭和長頭，從而改善大臂的圍度，發展「推」的力量。 三、動作細節 1、站姿正握下壓 ... 選擇一根直桿，面向拉力器，保持其與肩部寬度相同，彎曲雙肘，緊緊地貼在身體兩側，保持肘部固定，以肘部為軸，呼氣，用力伸直前臂，繼續吸氣和彎曲前臂，並重複該過程。 在整個過程中，你應該保持你的雙腳與肩同寬，稍微彎曲膝蓋，在整個過程中收緊你的核心肌群，在使用重物時稍微前傾，這個動作主要是針對整個三頭肌群的。 下面我們再來介紹下這個動作的變式： ... 通過身體位置的改變可以給肱三頭肌帶來不同的刺激。 使用雙頭繩索進行訓練，背對著繩子站著，雙手握住繩子，舉起手臂保持肘部向前，上臂平行於地面，雙腳前後腿站立，身體前傾保持平衡，發力伸展肘部，伸直前臂，呼氣，然後恢復前臂彎曲，吸氣，暫停一秒鐘，然後重複。 這個動作對肱三頭肌外側頭非常有效，建議在訓練中使用中小重量訓練。 2、站姿反握下壓 ... 選擇直桿，面對拉力器，保持與肩同寬，彎曲肘部，緊貼身體兩側，收緊核心肌肉群，用力伸直前臂，同時呼氣，然後前臂恢復到彎曲狀態，同時吸氣。在整個過程中，保持肘關節穩定，不要移動。 這個動作主要是訓練肱三頭肌的內側頭，當前臂伸直時，肘肌和伸腕肌也可以受到訓練，建議使用中小重量訓練。 3、站姿單臂下壓 ... ​這個動作是用雙手交替完成，選擇單手柄拉環，面向拉力器站立，用單手反握住拉力器拉環，夾緊肘部，靠在身體一側，發力伸直前臂，同時呼氣，然後前臂恢復到彎曲狀態，同時吸氣，在此過程中保持肘關節穩定。這個動作主要是訓練肱三頭肌外側頭。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/DnMzmE8.html

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